ドライアイが急増中‥らしい

☆ハードコンタクトを紛失しました。(^^:

写真解説.「眼科に置いてあったドライアイ対策の小冊子の表紙写真です。紺色の表紙に、白い文字で"涙の話・気になるドライアイ"との題名が記され、水滴のイラストが描かれています」

先日、雨天の時、右手に傘、左手にカバンを持って渋谷を歩いていた。
空から雨がパラパラと降る中、ビルを見上げていた。と、そのとき、私の右目からコンタクトレンズがポロリと落ちた。
落ちそうになると、すぐに手のひらで目をふさぐが、両手に物を持ち、しかも路面は雨にぬれていたから機敏に動けなかった。夕方でもあり、雨天で少し薄暗く、落ちた場所を左目で見るが、コンタクトレンズは見当たらない。
しゃがんで探していると、小学生の女の子が、「どうかしましたか？」と声をかけてくれた。
「コンタクトレンズを落としたんだけど、とても見つけられない。もう、諦めたから大丈夫」と笑顔で言うと、「そう‥」と言って、お母さんの顔を見た。
お母さんは、「仕方ないよね」という顔をして、お辞儀をして歩いていった。
心根のやさしい女の子‥学会員かも知れない。(^^)
このようなことで、翌日、眼鏡屋に行き、眼科医の検査を受けて再購入した。
待合室に、「ドライアイ」の小冊子があった。
私もドライアイの疑いがある。読むと、次のような内容が書いてあった。

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まぶたの上に「主涙腺（しゅるいせん）」という涙の生産工場がある。
ここから出てきた涙は、目を潤し、約10％は蒸発し、残って古くなった涙は、目の内側にある穴（涙点・るいてん）から鼻腔へと流れる。
まばたきは、ポンプのような働きをし、目に新鮮な涙を送る。
しかし、読書やパソコンを見ているとまばたきの回数が減り、涙の量が減って、ドライアイになる。ドライアイは、角膜が痛み、痛みや不快感、場合によっては光がまぶしい、かすむなどの症状が出る。日本人のドライアイ患者は、およそ800から2200万人といわれる。
眼科では、ドライアイ用の点眼薬があり症状を改善できる。
気になったら、眼科で調べてみましょう。
（以上、小冊子から抜粋）

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私も、パソコンを長時間見ると、目が乾燥し、かすむことがある。
コンタクトレンズが落ちるのも、目の乾燥が原因とも感じている。
コンタクトレンズは、目にふたをしているようなもの‥
涙の交換率は、裸眼と違ってコンタクトレンズの場合は大変低い。この冊子には、ハードレンズで20％、ソフトレンズで2～3%しか涙が得られないと書かれていた。
私はハードレンズを使用しているが、それはソフトレンズより目に負担が少ないからである。しかし、ハードレンズは外れやすく、落ちやすい。
痛し痒し。紛失は仕方ない。(^^)
ともかく、目は大事にしなければなりません。
読者の皆様も、自己防衛、工夫をし、異常があれば眼科に行きましょう。

追伸：ブルーライトも有害。問題を最少にするため、創意工夫したいものですね。
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