心と体の病との戦い方

☆ノイローゼと肺結核との戦い.
宮本輝（みやもとてる）の旅行記「ひとたびはポプラに臥す」。
その第2巻に、著者が病気克服の体験を書いていました。
ポプラに臥す第2巻は、→ここをクリック！
以下に、その記述内容を示し、所感を述べます。

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困難や不幸といえば、その最たるものはやはり病気でしょう。
それ以外にも、不慮の事故、信頼する者の裏切り、あるいは左遷、事業の破綻などが考えられますが、病気というのは、自分の進路の変更どころか、生死にかかわる問題なので、やはり最大の苦難としてとらえるべきでしょう。
私は25歳のとき強度のノイローゼに、30歳のとき重症の肺結核にかかり、そのつど絶望的な状態に追い込まれました。
前者は心の病で、後者は肉体の病ですが、いずれにしても私に襲いかかってきた病気であるかぎり、私は闘わなければなりませんでした。
しかし、闘い方には大きな違いがありました。

心の病に対しては、ときに降参して死んだふりをする時期も必要だとわかったのは35歳になってからです。
頑張ってはいけないが、あきらめてもいけない。敵は私の心なので、つまり、私自身なので、共存する方法があるはずだと気づいたのです。
共存するために、信頼できる医者の処方を守り、絶望せず、調子の悪いときは彼が去るのを静かに待つ。待っているうちに、私自身の生命力が敵よりも強くなるときがきっと来る。そのときまで待つ。
私が選んだやり方はそのようなものでした。

肉体の病気とは妥協するわけにはいきません。
いかにいい薬が開発されたとしても、私が弱ければどんな薬もきかないでしょう。
降参して白旗をあげたらおしまいです。
俺は絶対に治る。やられてたまるか。
私はつねに自分に向かって号令をかけました。
号令をかけながら、いまは病気なのだから、余計な神経を使わず、体力を回復させようと努め、眠りたい時には眠り、明るいことばかり夢想しました。
暗い想念が襲ってくると、そんな自分を叱って、楽天的であろうと自己コントロールすることに集中したのです。

亡き父の口癖が、私を鼓舞してくれました。
「なにがどうなろうと、たいしたことではありゃあせん」
死ななかった人間などいないのだ。
早いか遅いかだけで、自分も必ず死ぬんだ。
もし、死んでも、それはそれでいいではないか。
俺に生きなければならない使命が残されているなら、俺は死にたくても死なないだろう。
いつもそのように悟って力強かったわけではないのですが、そのように思うことが私の闘いでした。

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所感：私は自覚するほどの心の病になった経験がありません。その私からこの文章を読みますと、私自身が日頃、記述通りの方法を使っていることに気付きました。
「ときに降参する」とか、「調子の悪いときは彼が去るのを静かに待つ」はその通りで、疲れたら休むし、苦しくなったらやめる、そのように自然とできるのです。
筋肉が損傷したとき、どうするかに似ています。
損傷したらじっとして、治るのを待ちますね。
心も体も同じなのでしょう。待たなければならないことに痺れをきらして、自分を責め、自分を批判しているから悪化するのではないか、と思いました。
ともかく、過去から心の病について何か有効な答えはないのだろうかと考えてきて、その1つの答えを宮本輝の小説の中に見つけたので引用したものです。
それと「もし、死んでも、それはそれでいいではないか」の記述はおおらかで、このような楽観的考え方はよいことだと思います。
この記述を読んで、私の父の言葉を思い出しました。
「わしは死ぬことなんか、ちっとも怖くないぞ」
この気持ちで、私も生き、そして死にたいと思います。
私の父の記事は、→ここをクリック！


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