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健康に関する池田先生の指導


☆新・人間革命常楽52の指導.

過日、連載中の新・人間革命に健康に関する記述がありました。
以下にその内容を示し、所感を述べます。

「広宣流布のリーダーにとって、強靭な信心に立つことが最も大事であるのは当然ですが、そのうえで広く、深く、“教養”を身につけていかなければならない。
多くの書を読んで、学び考え、自らを高めていく努力を、日々、続けることです。
第二に、広宣流布の遠征のために、“健康”でなければなりません
暴飲暴食を慎み、食事のとり方を考える。
疲れがたまったなと思ったら、工夫して早く休むようにする。
毎日、体操を続ける。また、手洗い、うがいを励行し、定期的に健康診断を受けるなど、基本的なことを怠らない。
仏法は道理です。信心をしているから不摂生をしていても大丈夫と考えるのは間違いです。“健康になるぞ!”と深く決意し、唱題に励み、聡明に、規則正しい生活を送っていく。それが信仰者の姿です」.

「健康でなければならない」、確かに広宣流布必須ですね
私はそこそこの健康で歩んできました。
過去の私の考えは「運動」する、「ビタミン、タンパク質を極力摂取」する、すると新陳代謝が良くなり健康になるという単純なものでした。
それだけで健康を手に入れることができると信じていました。
実際に40代はそれだけで健康になりました。
ところが、50代になると体調が悪くなること多くなりました。
「運動が足りないんだ」とだけ思っていました。
けれど、運動しても、過去のように元気にならない。
怪我をしやすくなったり、体調の不調が長く続くようになりました。
「運動だけではない。きっと何かが足りないんだ」と思うようになりました。
そのことに気づいたのは昨年、肝臓の問題が出てから。
そして、肝臓病対策の本を読んでからです。
その本の記事は、→ここをクリック!
肝臓の数値が悪くなって、初めて特定の病気の記事を読みました。
すると、「食事の重要性」が見えたのです。

いままで、ビタミンと繊維質ぐらいにしか考えていなかったキャベツ・モヤシ・大根、食べるとオナラが出るというサツマイモ(笑い)、多少はいいだろう程度の認識だった緑茶など、どれもこれも薬だと認識したのです。
56歳で初めて発見した物凄いノウハウでした。
私の奥さんに話したところ次のように言われました。
「今さらなによ。当たり前じゃない!」
はははっ。そーなんでしょうね。何にも分かっていない私。
出された料理を食べるだけの私は、無知無能だったのです。^^
野菜類の効果は、→ここをクリック!

今さらですが、この肝臓病の本、もう一度、お話したいと思います。
次の記事は、→ここをクリック!

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by sokanomori3 | 2016-05-25 21:46 | 怪我・病気対策 | Comments(0)


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