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雨とウンチが恐ろしい


☆ウンチとの戦いがある.


いよいよ42.195kmのマラソン大会が目前に迫っています。
還暦祝いの、おそらく人生最後のフルマラソンになるであろうレースで、
十分とは言えないが「半年前」から準備してきました。
夏が暑くて、8月までろくに練習できず、やっと9月から2カ月余、
自分なりにトレーニングをしてきた。
そしてもはや本番を残すのみ。

その中で恐ろしい現実と課題が残されています。
それは悪天候とウンチ。
スマホの天気予報映像を以下に示します。

雨とウンチが恐ろしい_b0312424_21470607.jpg


悪天候の問題は2つあり、気温(高温もしくは低温)と雨です。
週間天気予報によると、当日の最高気温は20℃、
降水確率60%で、かなりマズイ状態が予測されています。
特に雨の対策がよくわからずとても不安。
ネット検索すると、雨レースの問題を次のように述べていた。

>雨に濡れれば体が冷え、筋肉がこわばってきます。
視界も悪くなり、眼鏡をかけているとやっかい。
靴に水が入り込み、重くなり、かつ
路面が滑りやすく走りにくいのです。

>水たまりは下手に回避するより、浅いものなら
突っ切ってしまったほうが早いでしょう。
走るのをやめてしまうと一気に体が冷えるので、
スローペースでも走り続けることが肝心です。

>雨の日のマラソンは、いつもよりずっと多く体力を使います。
準備あるなしで体力の消耗が大きく違うので、
雨が降る場合は、しっかりと準備してください・・

ただし、今回のレースで最高気温が20℃というので、
寒くなるのか、暑いのかがまったく分からない。
雨の中の20℃とはいかなるものか・・
どうすればいいのでしょう。

20℃は、半そで、短パンの軽装が本来の姿です。
でも、雨が当たり、濡れると体が冷えるので長そでがいいのでしょうか。
しかし、カッパを着て20℃はものすごく暑いのでは?
ここが分からない。これは当日、参加者の服装を観察し、
決める作戦がいいのかもしれませんね。

次に問題となるのは「ウンチ」です。

レース中、もっとも恐るべき問題は「ウンチ」なのです。
スタート前に「出し切る」ことが物凄く大事です。
近ごろ、年のせいかゆるくなっているので、
準備に失敗し、雨で冷えると超マズイことになる。
トイレは給水所にあるといっても、先客も沢山いるから
相当なタイムロスになってしまいます。
10分、あるいは15分とかを失うのは死活問題ですし、
何としてもウンチはスタート前に出し切りたい。

でも、これがなかなかムズカシイのです。
70%ぐらいしか出ず、30%残して30kmぐらいでもよおしたとする。
トイレの列に並び、やっと順番が来て、実際の局面でしゃがむと
ウンチの途中で足がつったりするかもしれない。
弱り目にたたり目、還暦レースが悲劇の結果に・・
そんなことを想像してしまうのです。

雨とウンチ。これらと私は戦わなければなりません。
朝起きて、敵は腸内に潜み、雨雲となって・・
私、朝すぐ出ないんですね。怖いです。

あゝ当日はどうなるのか。
ちょっと、ドキドキしてきました。


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by sokanomori3 | 2019-11-22 05:20 | フルマラソン | Comments(8)
Commented by うさぎ at 2019-11-22 16:16 x
菊川さん 久しぶりにコメントです。マラソン!還暦前のフルマラソン過酷な状況の様ですね。足の指が心配ですが、天気もトイレも汗(^^;(笑)。
どんな結果になっても 菊川さんは勝利を飾ると思っています。
頑張って下さい\(^^)/
勝利にも色々ある。菊川さんのすべてを掛けてるフルマラソン!
遠い地より応援してます。(≧∇≦)
Commented by sokanomori3 at 2019-11-22 21:28
Commented by 千早 at 2019-11-21 07:58 x

菊川さんはマラソンを終えてその後定年して、その後新しい仕事が始まるので、とにかく身体を壊してはいけないので、がんばるけれど無理はしないでくださいね!
例えばこれ以上したらケガになると思ったら途中でやめるも有りですよ(^_-)
絶対楽しく走ってくださいね!
お題目あげて生命力つけたら大丈夫(^^)
木金土、胸中唱題も含め、とにかく楽しく楽しく走れますように!
諸天善神が手をとり横に付き後ろからついてきて前を走ってくれる。
一緒に走っているランナーも諸天善神みたい(^^)
10キロ歩いた疲労がすみやかに取れますように、筋力その分アップできました、練習の代わりができました、ありがとうございました!
がんばるけど無理しない、楽しく走る、私も祈りますね~~ (^^)v
Commented by sokanomori3 at 2019-11-22 21:30
うさぎさん、お久しぶりですね。
天気予報は「雨」ですが、どうなりますか。
フルマラソンは過酷なので、これがラスト。
だからこそ、しっかり悔いなく走りたいです。
ありがとうございます。
★菊川広幸
Commented by sokanomori3 at 2019-11-22 21:34
千早さん、ありがとうございます。
違う記事にコメントをいただきましたが、
こちらの記事にコピペして映しました。^^

ともかく、そうは言っても無理するんですね。
42キロはどうやっても過酷ですから。
まがりなりにも半年準備してきましたから、
もうやっしかないです。
まだ足の疲労が随分残っていて、レース当日の朝までに
すっかり疲労を消さないといけないんですけど、
さて、どうなりますか。
★菊川広幸
Commented by 千早 at 2019-11-22 21:47 x
うんこの記事に鼻水のコメントで失礼します(笑)
私11.10の地元自在会会合の時、風邪の治り賭けで水っぱなの反対の超粘着鼻水が鼻の奥にたまって、かんでも出ないし吸い込む事もできない、で、自在会の会合中、鼻もかめないし、困ったと思って、なので前もってお題目を一生懸命あげました。
鼻水さらさらになりますようにって。
でも粘着のまま、直前にトイレでかんだけど 会合が始まったらすぐにまた粘着が溜まり、ひどく溜まってものすごく気持ち悪く、学会歌の歌詞のリードもしないといけないし、話もしないといけないのにちゃんと声が出せないよとあせっていたら、溜まりすぎて嘔吐がついてどどうしようと思ったとたんにその塊全部が口の方になぜか出て来ました。
あわててハンカチに出して、それっきり会合中は溜まらずにすっきりでした。
なので、ウンチも心配なら しっかりしっかりとお題目をあげていけば必ず必ず困らないようになると思いますよ!
信心してない人が聞いたら うんこだ鼻水だを祈ったなんて笑われそうだけど、何だって祈っても良いのです(笑)

Commented by sokanomori3 at 2019-11-22 21:58
あはははははっ^^
千早さん、おもしろすぎ!
でも、いはやは、すごいアドバイスです。
ウンコのために祈ったことは本当に一度もありませんが、
祈・ウンコすっきりの題目、あげてみますね。
体力不十分だから、せめてコンディション
しっかりさせるために!
★菊川広幸
Commented by SHIN at 2019-11-23 08:38 x
ブログ村、創価カテゴリーで、まさか”う●ち”という単語にタイトルで出会うとは想像すら出来ませんでした。
しかもこちらのブログで。(笑)
しかし内容を読みますとなるほど!と思いました。全く想像すらできなかった。確かにそうですよね。相手の気持ちに立って考える難しさを改めて知りました。
Commented by sokanomori3 at 2019-11-23 16:30
SHINさん、こんにちわ。
恐縮です!^^
☆菊川広幸


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