千早さんブログ・2016年上半期の記事

☆2016年1月24日.
※上写真は、姪っ子さんが作った雪ダルマ.
　帽子、マフラー、手袋をしている.

雪だるま♪

39年ぶりの大寒波だって。
朝起きるとうっすらと雪が積もっていました。
母が隣の家へ回覧板を持って行くと言うので寒いから私が持って行くよと、
雪の上を歩きたくて薄い雪の上をキュッキュと踏んで歩きました。
小さな雪だるまなら作れるかな？と外に出てしゃがみこんで作ってみました。
雪は少ないし、見えないので素手で作らないと無理。
でもすぐにめっちゃ手が冷たく感覚０になり、慌てて家に入りました。
私が作ったのはちっちゃいグラサン雪うさぎ。
ネックレスかけてサングラスかけてふざけてみました。
午後になると姪っ子が外に出て雪だるま作っています。
あら、がんばって大きいの作ったね。
にんじんの鼻、１０円の目玉、黒マジックで塗った割箸のまゆげ、
ばあちゃんの編んだ紺色の毛糸の帽子とオレンジのマフラー、
そしてオレンジの手袋付けてできあがり。
あははは、目がちょっと寄ってない？
でも可愛くできました（笑）

---

☆2016年5月17日.

手放しでウォーキング！！

目の見えない私にとって、とってもステキな事がありました。
私の動けん病である気分変調症はうつ病の親戚です。
心療内科の先生は気分変調症と病名をつけてくれました。
ネットでいろいろ見ていたら、否定形うつ病の症状と一致です。
気分変調症と否定形うつ病というのは同じものなのか、
私には正確にはわかりませんが、薬以外での、うつ病の改善方法として、
体を動かし日光を浴びるというのはよく知られています。
日光を浴びると、脳内のセロトニンが増えるという事です。
私も毎日外をウォーキングしたら元気が出てくるんじゃないか、歩きたい！
そう思っても、目の見えない私は誰かに手を引いてもらわないと歩けない。
月に１　２度のスロージョギングではとても足りない。
しかもそれさえ都合が合わず11月から1月は一度もできていない状態。
白杖で１人で歩くというのは、神経も使うしやっぱり危険も伴うし、
何かちゃんとした用事がないと歩こうとは思えないもの。
しかも動けん病でテンションが低くなっているので白杖１人歩きは絶対無理。
でも2月、体調が悪く、このままでは日常生活がまともに送れない、
何とかしなくては。思い切って、ボランティアをしてくれるTさんにお願いしてみよう…
案ずるより産むが安しで快く引き受けてもらえました！
とりあえず週に１回歩く事に。近所を一緒に歩き、
次回どうする？の時、おもしろい提案をしてくれました。
「車の来ない広い所へ行って、手を繋がずに歩こう。
右とか左とかストップとか言ってあげるから」
わあすごい、ちょっと怖いけどおもしろそう！
次の週、おっかなびっくり歩いてみると、案外大丈夫。
空の下、車のほとんど来ない道を両手を振って早足でずんずん歩きます。
要所要所ではちゃんと手を引いて安全に気を配ってくれます。
なんと気持ちいい！また次の週、
○○河の河川敷の広い広い草原をずんずん歩きます。
河の音、小鳥の声、周りの景色を説明してくれながら。
「ここなら走っても大丈夫ですよ。」
嬉しくなって手放しで１　２　１　２と駆け足。
「ここなら全力疾走したっていいですよ。」
よ～し！調子に乗って手放しで全力疾走、わあ楽しい！！
止まる時地面がぬれてて滑って転んでしまったんだけど、
けがもなく、これも楽しかった！
目が見えてた高校生の頃以来かな、手放し全力疾走！
こうして手放し歩き２回連れて行ってもらって、
その後かかとが痛くなり４週間ウォーキングはお休みしたんですが。
３月末に再開して、４月桜満開いろんなお花満開の川沿いの道、
川の音、小鳥の声、それは気持ちよかったです。
今までに、８回くらい歩きに行ったかな？
調子の悪かった２月３月も、歩いた日はだいぶ調子がよかったですよ。

（以下、省略します）

---

☆2016年6月22日.
にらとカリカリじゃこ炒め.

点訳の会が昔からちょこっと短いものを点訳して送ってくれる。
ありがとうございます　m(__)m
料理も多い。今回の料理、超簡単！

にらと　カリカリじゃこ炒め

☆材料４人分
にら・１わ
ちりめんじゃこ・３０グラム
サラダ油・大さじ１
ごま油・大さじ２分の１
酒・大さじ２

☆作り方
１．にらは２センチの長さに切る。
２．フライパンにサラダ油とごま油を入れて熱し、
ちりめんじゃこを入れてカリッとなるまでいためる。
３．酒をいれ、シルケがなくなったら、にらを入れて、
強火でいため合わせ、しんなりなったら火を止める。

※強火でだけど、テフロン加工のフライパンは
強火で使ってはいけないんだって！
この間テレビで言ってた。
中火以下で使うと表面のテフロンがはげにくく長持ちするらしい。
ダイヤモンド加工とか、マーブルなんとかといっても
実質はテフロンだそうで、やっぱりはげやすいらしい。
テフロン加工は空焼きするのもよくないらしい。
金属のフライ反しは使ってはいけない。
テフロン加工のフライパンは１年もしたらだめになる。もったいない。
鉄のフライパンが欲しい。料理の味が違うらしい。
だけど高い・・

---

☆2016年6月24日.

スッキリ♪

5月6月と、ずっとほっておいた家の中のいろいろな不具合を修理したり掃除したり。
半年以上洗面所の引き戸がものすごく重くなって開け閉めが
できなくなっていたのを戸車交換してスイスイ軽くなっって快適！
何年も洗面所の水道の水量が少なくて、トイレのタンクの上の
手洗い水も出が悪く、じれったかったのもザーッツと
出るようにしてもらい、気分がいい。
去年はしなかった治療室のエアコンの分解掃除をしてさわやか。
久々に洗濯槽を専用洗剤でクリーニング、ネットもきれいに洗ってスッキリ。
そして最近ずっとトイレの換気扇の音がすごく大きく変な音がするので、
もしか発火でもしたら大変と、業者の方に来ていただき
見てもらうと、すごいほこりの塊が！！
カバーの外から掃除機をかけていただけだったので、
中の埃がたまりにたまって17年！！
すごく丁寧に掃除してくれて、換気扇静かな音になりました！
換気のパワーも100％！ 動けん病が引っ込んで
体がちゃんと動くので、本当に嬉しく用事が進みます。
重曹で拭き掃除したらつるつるピカピかになるので、
あちこち拭き掃除したいな。
後は、お風呂場の天井をきれいにするぞ。
それから、生命のお手入れ。
マイペースだけれど、お題目を根本に学会活動です。

---

☆2016年07月11日.

公明大勝利おめでとうございます！！

公明党大勝利！嬉しいです。安心しました。
一生懸命働いてくれる公明議員さん、
１人でも減ってしまえば本当に世の中の損失。
比例区目標を上回りました！
投票してくださった皆様どうもありがとうございますm(__)m
真心の支援活動された皆様お疲れ様でした。
千早さんもおつかれさん（笑）
今日は朝から嬉しい気持ちでお仕事。
千早治療院、何度も電話がかかり、予約１２０％♪
おつりはいらないよと多めに料金を支払ってくれた患者さん数人。
選挙をお願いしていた患者さんも来られたので、ありがとうを言おうとしたら、
患者さんの方から谷あいさん当選おめでとう、
よかったですねと言ってくれました。
「私は山口代表が大好きなのよ。紛動されない態度、
頭が良くて無駄のない話し方、とてもわかりやすい話し方、
公明党に本当にがんばって欲しい」と心こめて言ってくださり、
ありがたく、うるうるしてしまいました！
折伏している○さんも、公明党の役割は大きいと感じているそうです。
日本の国、いろいろな問題がある中、しっかりと
自民党に歯止めをかけながら仕事をして欲しいと期待をされていました。
一票を投じて日本の未来を、世界の平和を託した公明議員さん、
どうかどうか日本国民のため、世界の平和のためにがんばってください！

---

菊川解説：正月の姪っ子さんが作った雪ダルマ（写真）に
思わず笑って、ほっこりさせられました。
その他、千早さん特有のおもしろ記事・・
なんとも微笑ましく、楽しかったです。

目が見えないのに、料理したり掃除したりで、
ただただ驚き、感心させられ通しでした。

次の記事は、→ここをクリック！


ブログトップへ